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w88
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2020.08.27

杭州中考扔实心球的问题

中考实心球项目的全称叫做：原地双手头上前抛实心球。

 

顾名思义，这个动作是要求原地的。什么是原地？——不准助跑、不准起跳！

 

所以说，你的动作是犯规的。

 

正确的做法应该两脚前后（也可以左右稍分开站立）开立，球出后，后脚可以向前一步缓冲，但是脚不能过起掷线。